SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Samirek Drazka się nie da zastąpić, to jedno z najlepszych ćwiczeń, nie tylko na najszerszy. Jeśli masz dostęp do wyciagu to rób ściąganie do klatki. To przenoszenie od biedy też może być choć zależy jak wygląda reszta planu.

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-24 12:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    w tym planie podanym przez Traktora: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html w MC robi się 1 serie 5 powtórzeń czy 5 serii po 1 powtórzeniu? jak wyglada dozowanie ciężaru( wiem, że pisze coś tam o rampie ale nie moge tego ogarnąć)

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 22:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ło, to się mi nie będzie opłacało jechać... AmiU, a orientujesz się, jak wygląda opieka nad pacjentem po?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-23 14:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** KOLCZYK W PĘPKU ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mi sie podoba. Sobie bym jednak nie przeklula, nawet gdybym miala extra brzuch..takie to samookaleczanie. A jak wyglada pepek po wyciagnieciu kolczyka? Widac mocno dziurke czy tak jak w uchu?

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-21 09:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY WYSKOKU

    Post
    Inne dyscypliny

    And - nie rob tak :D pamietasz umawialiśmy sie ze w niedziele pomiar :D a jak po treningu zrobisz pomiar? Adi - mnie tam raczej wali jak wygląda wazne ze ja sie fajnie czuje robiąc dany trick (znaczy czuje sie fajnie jak taki kozak ) pozatym taki niski drybling stosuje jako rozgrzewke wiec kontrola piłki automatycznie idzie w "gore"

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-01 21:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    moze jest ktos w temacie jak wyglada sprawa z kredytami na mieszkanie w irlandi?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-13 11:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    pila dobre kaptury okablowanie gratulacje a jak wyglada teraz twoja forma?? Zmieniony przez - zanett25 w dniu 2008-11-24 20:09:03

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-24 20:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    jezeli bedzie ktos laskawy i mi odpowie na pytanie : jak wyglada codzienne zycie w Anglii? slyszalem duzo opinii ale nie wiem w co wierzyc chodzi mi o prace , wyjscia , ogolne pytanie bez szczegolow

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-06 20:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    tak tez mozna zmykam za jakis czas , seans informacji mam moze szkolenie przypadnie do gustu a u was ? jak wyglada sytuacja z praca? polepszylo sie troche?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-26 07:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GSP, który dawno jest past prime i wyjdzie w Bóg wie jakiej formie? Rozjeżdżał gości, którzy pasowali mu stylistycznie bądź walczyli jak d****e (Dustin), jak na razie to Khabib wypadł 3 razy z walki z kimś kto rzeczywiście by sprawdził jak wygląda na tle specjalisty od poddań. I nie, nie ma takiej reguły, że mocna kontrola > BJJ, Khabib ma [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 9814 Data: 2020-05-19 19:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GSP, który dawno jest past prime i wyjdzie w Bóg wie jakiej formie? Rozjeżdżał gości, którzy pasowali mu stylistycznie bądź walczyli jak d****e (Dustin), jak na razie to Khabib wypadł 3 razy z walki z kimś kto rzeczywiście by sprawdził jak wygląda na tle specjalisty od poddań. I nie, nie ma takiej reguły, że mocna kontrola > BJJ, Khabib ma [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 9814 Data: 2020-05-19 21:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Mnie to już przestało obchodzić jakie ma dolegliwości i jak wygląda. Teraz to już walczę o to, aby tylko MNIE nie przeszkadzała w tym do czego dążę.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-15 19:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a o3 to wnkt. 5. Zwiększaj powoli. 6. Wartości takie będą że paraboiled/biały nie będzie miał osłonki aleuronowej co pozbawi go kilku witamin i błonnika. Nie rozumiem co jak wygląda? Cukry/sacharydy/węglowodany - to samo, inna nazwa. Cukier prosty to monosacharyd a cukier złożony to od 2 w górę. Sacharoza (cukier stołowy) to disacharyd [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3931 Data: 2008-06-06 23:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jeżeli już to polecam izotonik (isoactive bądź Hot od Activlabu). Jak wygląda sprawa ze snem oraz z dietą? Przyjmuje się, że powinno się pić 1 litr wody na 1000 spożytych kcal. Do tego w upalne dni warto wypijać jeszcze więcej.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-05 13:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dokładnie i też cz\asem ludzie zbytnio patrzą jak wygląda brzuch po zjedzeniu posiłku z dużą ilością węgli patrzcie naczco :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 16:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    brak zakwasów nie oznacza braku przetrenowania. Jak wygląda Twój przykładowy tydzień treningowy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-04 17:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc co dla mnie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po tym co napisałeś nic nie da się stwierdzić. Aby można było pomóc w wyborze celu należy wiedzieć jak ktoś wygląda. To dość oczywiste, że cel treningowy wybiera się w zależności od tego jak wygląda sylwetka. W tym momencie możemy ewentualnie napisać, że im niższy poziom tkanki tłuszczowej, tym lepszej jakości mięśnie można budować. Z kolei im [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2020-10-25 22:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mika, u mnie w domu nigdy nie było, ale jak wyglada to wiem. ty z której bajki?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-30 22:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nie czytałem dokładnie jak wygląda CN, ale z 12g węgli na LBM pasuję, abyś wciągnął :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-07 16:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy na redukcje tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jest coś takiego jak produkty sojowe. kotlety itp. nie wierze że jako wegetarianin nie słyszałeś o takich przysmakach tak sie zastanawiam po co ci tyle areobów i jaki cel ma trenowanie brzucha 4 razy w tyg po 45min. jak to wyliczasz i jak wygląda ten trening że tyle czasu ci zajmuje?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2011-02-11 23:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)